MTBasic - Grundlagenkurs
(M-2026-05)
Beschreibung
Der Kurs setzt sich aus zwei Teilen zusammen, wobei intensiv geübt wird – und das natürlich passend zum Beginn der Bike-Saison, so dass auch die Mountainbike-Neulinge eine stabile Grundlage für kommende Ausfahrten haben.
Bei genügend Teilnehmerinnen bilden wir auch eine “Mädels-Gruppe“
Kursinhalt
Teil 1: Bike-Check und Fitting (1.Tag)
- Einstellen des Cockpit (Brems- und Schalthebel zu Handposition)
- Geometrie (Sitzposition, Sattel,...) und Reifendruck
Teil 2: MTBasic - Grundlagen (2.Tag)
- Grundstellung beim Mountainbiken mit Bremsübungen
- Training von Geschicklichkeit und Bikebeherrschung
- Balanceübungen und langsames Fahren sowie den Stehversuch
- Bremstechniken auf Schotter und im Gelände
- bergauf und bergab im Gelände, flach bis steil sicher bergab
- Am Berg anfahren und anhalten
- Technik-Support, Tipps zu Bikeausrüstung und Bekleidung
Details
Sobald sich genügend Teilnehmer angemeldet haben, setzt sich der Kursleiter mit euch in Verbindung und man legt zusammen einen Termin fest!
Teil 1 an einem Abend 2-3 Stunden
Teil 2 ca. 4 Std.
Grundsätzliche Informationen zu den MTB Veranstaltungen
Bei allen Mountainbike Veranstaltungen gehören folgende Punkte zur Minimalausrüstung, die jeder Teilnehmer mitbringen sollte:
- Ein modernes Mountainbike (mit oder ohne Federung), Funktionsfähigkeit vor der Tour überprüfen lassen,
- Helm und Handschuhe,
- Flüssigkeit, Nahrung,
- Wechselwäsche und Witterungsschutz (nach Bedarf)
Treffpunkte sowie Art und Anreise der einzelnen Touren werden nach Anmeldung bekannt gegeben.
Die Teilnehmerzahl (4 Personen mindestens) ist grundsätzlich auf maximal 8 Personen begrenzt, kann aber, falls ein weiterer Übungsleiter dabei ist, erweitert werden.
Auch 2024 bieten wir wieder verschiedene Touren- und Trainingsausfahrten zusätzlich zu den hier ausgeschriebenen Terminen an.
Ihr wollt keinen Termin versäumen?
Dann meldet euch einfach bei unserer WhatsApp-Gruppe an!
Hier kann jeder jederzeit spontane Touren ausmachen! Diese Ausfahrten sind Privattouren.
Termine, welche mit 31.12. gekennzeichnet sind, sind Platzhalter und werden gemeinsam mit den angemeldeten Personen festgelegt.
Anmeldebestätigung mit vorher erfolgter Zahlung!
Anfrage sendenGäste: 20,- €, DAV-Mitglieder: 10,- € für beide Teile!