Women Only - Schrauberworkshop “Erste Hilfe“ auf Tour sowie Wartungsbasics
(M-2026-04)
Beschreibung
Ihr wollt auf euren Touren im Falle eines Defekts autark sein und euch selbst helfen können?
Euer Rad nicht für Kleinigkeiten in die Werkstatt bringen, sondern einfach selbst Hand anlegen, die Basics an Wartung und Pflege eigenständig übernehmen? Dann ist unser Schrauberworkshop
genau das Richtige für euch!
Dauer: ca. 4 Stunden
Kursziel
Wir zeigen euch, wie ihr die häufigsten Defekte auf Tour, wie z. B. Platten, Probleme beim Schalten, Kettenriss oder Bremsprobleme selbstständig beheben könnt und wie ihr euer Rad hegt und pflegt – nur für Frauen.
Es wird euch an einem Mountainbike gezeigt wie es geht, ihr könnt aber auch euer Bike mitbringen, um auf Fragen dazu einzugehen.
Kursinhalt
- Bike-Check am Rad
- Pflege- und Wartungshinweise
- Vorder- und Hinterrad ein- und ausbauen
- Platten Reifen – Mantel abziehen, Schlauch wechseln
- Tipps zum Reifendruck und Tubeless System
- Vorbau justieren, einstellenSchaltzug wechseln, kürzen, Endkappen montieren und Schaltung einstellen
- Schaltauge checken, Schaltröllchen kontrollieren und reinigen
- Kette tauschen und richtig ölen
- Bremse reinigen, optimal und ergonomisch einstellen
- Bremsscheibe und Beläge wechseln
- Tipps und Tricks, auch zum Werkzeug
Details
Sobald sich genügend Teilnehmerinnen angemeldet haben, setzt sich der Kursleiter mit euch in Verbindung und man legt zusammen einen Termin fest!
Grundsätzliche Informationen zu den MTB Veranstaltungen
Bei allen Mountainbike Veranstaltungen gehören folgende Punkte zur Minimalausrüstung, die jeder Teilnehmer mitbringen sollte:
- Ein modernes Mountainbike (mit oder ohne Federung), Funktionsfähigkeit vor der Tour überprüfen lassen,
- Helm und Handschuhe,
- Flüssigkeit, Nahrung,
- Wechselwäsche und Witterungsschutz (nach Bedarf)
Treffpunkte sowie Art und Anreise der einzelnen Touren werden nach Anmeldung bekannt gegeben.
Die Teilnehmerzahl (4 Personen mindestens) ist grundsätzlich auf maximal 8 Personen begrenzt, kann aber, falls ein weiterer Übungsleiter dabei ist, erweitert werden.
Auch 2024 bieten wir wieder verschiedene Touren- und Trainingsausfahrten zusätzlich zu den hier ausgeschriebenen Terminen an.
Ihr wollt keinen Termin versäumen?
Dann meldet euch einfach bei unserer WhatsApp-Gruppe an!
Hier kann jeder jederzeit spontane Touren ausmachen! Diese Ausfahrten sind Privattouren.
Termine, welche mit 31.12. gekennzeichnet sind, sind Platzhalter und werden gemeinsam mit den angemeldeten Personen festgelegt.
Walter Schaf, Tel. 0177 1497130
DAV Mitglieder werden bis Anmeldeschluss bevorzugt, danach wird der Kurs mit Gästen aufgefüllt!
Gäste: 25,- €, DAV-Mitglieder: 5,- €